¿Por qué estás aquí?

Estás aquí para sanarte.

¿Te has dado cuenta como cada vez más estamos buscando herramientas o situaciones para estar distraídos y no sentir o nos encontramos detrás de un ideal que a veces ni siquiera es nuestro?

Si es tu caso, te entiendo perfectamente y si no lo es déjame agradecerte por tan bonita manera de vivir.

El yoga y la meditación son herramientas milenarias que han evolucionado, pero su objetivo principal siempre ha sido el de mejorar la calidad de vida, reduciendo o eliminando el sufrimiento, ofreciendo una senda para vivir una vida más sana y gozosa en el momento presente, independientemente de nuestras condiciones o circunstancias, desde acá se explota la manera de sanar y de experimentar una mayor presencia en el aquí y ahora.

¿Porque te cuento todo esto?

Porque, la mayoría de estas situaciones que te comenté al principio tienen que ver con la calidad de vida y las exigencias actuales que nada tienen que ver con la realidad y con el bienestar, pero más allá de eso, son factores tan tóxicos que pueden conducirnos a enfermedades e incluso la muerte.

Practicar yoga habitúalmente, según estadísticas hace que la gente se sienta mejor, más calmada en medio de situaciones estresantes, con una visión más positiva y con una mayor autoaceptación, todo esto conduce a una buena alimentación, buen hábito del sueño y ejercicio equilibrado; el yoga afecta todos los sistemas fisiológicos y existen un conjunto de evidencias que demuestran que su práctica puede tener beneficios como la curación de enfermedades cada vez más corrientes.

Y desde acá te hablo de mi experiencia, convertirnos en seres humanos sanos es nuestra completa responsabilidad, peeeero, nunca nos han enseñado como sanar ni a identificar que es lo que nos sucede realmente, yo he dado vueltas de médico en médico, terapia en terapia buscando respuestas y soluciones a mis síntomas.

Actualmente soy diagnosticada de fibromialgia, sufro de ansiedad y todo lo que esto conlleva, (si quieres conocer más de mi historia da click aquí) lo bueno de esto es que he aprendido muchísimas herramientas y he ganado autoconocimiento para reconocer que es lo que realmente me está sucediendo, para que con la ayuda de los avances tecnológicos y la medicina poder tener mayor calidad de vida.

Bienvenid@ a este espacio donde conocerás muchas herramientas sanadoras.
¡Que tengas buena medicina!
Con amor,
Estefany

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